SOUND BATH EN LIGNE
Une heure.
Des bols de cristal, une harpe de cristal, des carillons.
Un cocon que vous créez chez vous...
Vous vous allongez. Vos yeux se ferment.
La séance s'ouvre par une courte méditation guidée.
Chaque séance a son fil conducteur : une phase lunaire, un chakra, une intention précise...
Le thème oriente le choix des bols, les exercices de respiration et la guidance qui accompagne le son.
Un casque, des écouteurs, ou de bonnes enceintes suffisent, et les fréquences des bols de cristal, de la harpe et des carillons font leur travail.
Pendant une heure, le quotidien n'existe plus.
Une parenthèse enchantée...
Les recherches sur les sound baths montrent un déplacement mesurable vers les ondes cérébrales Theta et Delta (les états associés au sommeil profond et à la méditation avancée). Le système nerveux, sollicité en continu le reste de la journée, obtient une heure de répit réel.
Le Sound Healing facilite l'accès à un état méditatif, même pour celles et ceux qui ont du mal à calmer leur esprit. Il libère les tensions et remet l'énergie en mouvement. Il ouvre un espace de reconnexion à ses émotions et à son monde intérieur.
C'est une pratique passive. Il vous suffit de vous laisser envelopper par cette bulle de bien-être.
Le corps, le mental, l'esprit...
Rares sont les pratiques qui s'adressent aux trois à la fois.
... où que vous soyez
Pendant un Sound Bath en ligne, on ne partage certes pas un lieu. Mais on partage un instant merveilleux.
Ici, il est peut-être 18h.
Ailleurs, il est déjà tard, ou encore très tôt.
Et pourtant, au même instant, plusieurs personnes ferment les yeux ensemble, chacune dans sa pièce, son pays, son fuseau horaire, et respirent au son des mêmes bols.
On peut être seul chez soi, et faire partie d'un cercle.
Et cela rend l'expérience encore plus magique.
Je vous donne rendez-vous
Chaque Sound Bath en ligne à lieu sur YouTube (lien privé YouTube Live).
Cela permet beaucoup plus de confort que sur Zoom : La qualité du son est excellente. YouTube vous permet également de suivre le live depuis le départ quel que soit le moment auquel vous nous rejoignez. L'expérience n'est pas pour autant impersonnelle : Le Chat YouTube permet une véritable inter-action si vous souhaitez partager votre ressenti, votre intention...
Le replay est ensuite disponible pendant 7 jours pour tous les inscrits. Il n'est donc pas indispensable d'être disponible le jour du Sound Bath et vous pouvez également profiter de cette parenthèse plusieurs fois.
Le prochain Sound Bath en ligne
SOUND BATH | Nouvelle Lune en Balance
Dimanche 11 octobre • de 21H à 22H • En ligne
(Le lien de l'événement YouTube Live vous sera envoyé par email quelques heures avant l'événement. Vérifiez bien votre dossier spam)
La Balance porte l'image de la quête de l'équilibre. En s'invitant dans ce signe, la Lune nous invite à retrouver l'harmonie.
Rejoignez-moi en direct sur YouTube de 21H à 22H pour un Sound Bath, précédé d'une courte méditation guidée.
Préparez-vous un petit cocon au calme, des écouteurs, un casque ou une enceinte...
Ecoutez, respirez, et laissez la magie du son opérer.
La vidéo du Live sera ensuite disponible jusqu'au dimanche 18 octobre au soir (minuit) pour les inscrits.
